多治見ツキイチ朝ヨガ一年の振り返りと新企画!

2018年の多治見ツキイチ朝ヨガ、無事毎月開催し一年を終えることができました!

一ヶ月に一回のお楽しみ、休むと身体の調子がおかしくて、と言ってくださる参加者さんもいらして。自分の中でもすっかり毎月のことと定着してきました。

ということでここで多治見ツキイチ朝ヨガの2018年を振り返っていきたいと思います。

January
1月 極寒ヨガ始め 甘酒で


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I did super super super freezing morning yoga session in the temple today❄️❄️!! Yes, I did it!!! I could do it because I was not alone, 11 people came for this session!! Thank you everyone! Thank you Hida sensei!! And thank you Tokurinin temple!! こんなに寒いのにお寺で早朝にヨガをする理由は何なんだろう。。。と自問自答しながらの今朝の多治見ツキイチ朝ヨガ。それはやり遂げた後の達成感と爽快感がたまらないから。そして一緒にやってくれる皆さんがいてくれるから。参加して下さった11人の皆さん、先生、徳林院さん、今朝もありがとうございました! • • • • • #zen #yoga #yogi #temples #yogalove #buddhist #spiritual #yogainspiration #yogaeverywhere #metaphysical #templo #enlightenment #mindful #yogagirl #peace #mindfulness #japon #多治見ツキイチ朝ヨガ #虎渓山 #徳林院 #寺ヨガ #earlybird

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あんまり寒いので冬場は本堂ではなくて別の和室をお借りして行いました。

多治見ツキイチ朝ヨガ

この日のお茶はスパイシー甘酒。


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Today’s sweets and hot drink for early morning yoga session in the temple. It was -5℃ this morning!! I prepared hot “spiced Amazake” (sweet drink made from fermented rice mix with ginger, orange peel, cardamon and cinnamon) for all participants to make them warm after doing yoga. Hope it worked! 本日の朝ヨガ用おめざ。スパイシー甘酒と韓国のよもぎ餅。 極寒の朝、集まってくださる皆さんが少しでもあたたかくなってくれますように。。。 • • • #yoga #sweets #スイーツ #desserts #dessert #デザート #お菓子 #韓国のお菓子 #よもぎ餅 #本日のおめざ #甘酒 #スパイス甘酒 #米麹 #カルダモン #hotdrink #シナモン #cinnamon #ginger #amazake #healthydrink #おもてなし #多治見ツキイチ朝ヨガ #cardamon #koreansweets #早朝 #spices #河内啓 #土楽 #土鍋

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そうそう、段々とヨガ後のお茶(ドリンク)を考えることも楽しくなってきて。。。
ヨガの記録というより、ここからはヨガ後の飲み物の記録です。

February
2月 ホットチョコレート

2月だからってホットチョコレートを作ったんだった!


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If you come to our early morning yoga session on 17th Feb, you can drink this vegan spiced hot chocolate with natural marshmallows( i found it in iherb) Join us! . 2月17日の多治見ツキイチ朝ヨガ終了後のあったかドリンクはビーガンホットチョコレートにしようかと計画中iherbに注文していたナチュラルマシュマロも届いた〜まだまだ寒いですが朝から爽快になりたい方参加お待ちしております。 . #多治見ツキイチ朝ヨガ #yoga #yogi #yogalove #yogainspiration #event #hotchocolate #vegan #cacao #hotdrink #marshmallow #iherb #winter #chocolate #tasty #yum #foodgasm #foodpics #chocolates #chocolat #choco #mugcollection #timefortea #muglife #mugs #taza #金腐らし #Etching

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でもこの日の記憶が全然なくて。皆さんの反応とか、ヨガで飲んだ時のことがあまり思い出せない。。。あれ?本当にこれお出ししたんだっけ??

March
3月 酸っぱ〜い、碁石茶

この月は高知の完全発酵茶の碁石茶。かなり酸っぱいお茶でした。


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Goishicha. 碁石茶。Thinking about this tea for this weekend yoga. Handmade from Kochi prefecture. Very unique fermented tea. Contain lots of natural lactobacillus. Bit sour but super healthy‍♀️ . 今週末の朝ヨガのお茶は前から気になっていた高知の碁石茶にしてみようかと。日本のお茶には珍しい完全発酵茶。乳酸菌たっぷりでちょっと酸っぱいけど腸に良いことは間違いなし☝️ . #ceramic #tea #pottery #teatime #ceramics #ceramica #tealover #clay #ceramicart #teacup #greentea #teaaddict #instatea #tealovers #陶芸 #instapottery #陶器 #teastagram #cupoftea #碁石茶 #多治見ツキイチ朝ヨガ #発酵茶 #fermented #やちむん

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3月はまだまだ冷えた記憶。

多治見ツキイチ朝ヨガ

April
4月「チャイの旅」にインスパイアされてのチャイ

チャイの旅という本を買って、それに載ってたレシピであれこれ作って見たのでした。


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This month’s tea for yoga session. Hot chai . 4月の多治見ツキイチ朝ヨガのお茶は「チャイ」にします。「チャイの旅」という本をインスタに投稿している方を見つけて影響を受けました。土曜までにこの本手に入れられるかしら。 . 多治見ツキイチ朝ヨガは来週土曜、4/14 朝7時、虎渓山徳林院で行います。どなたでも参加頂けますよ。お待ちしております。 . #多治見ツキイチ朝ヨガ #チャイ#朝ヨガ後のティータイム #チャイの旅 #tea #pottery #teatime #tealover #teacup #teaaddict #instatea #tealovers #teastagram #cupoftea #chai #milktea #spice #livethelittlethings

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本にあった小豆チャイ。


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Trying to make a better soy chai for this Saturday’s morning yoga. I found this soy milk chai recipe from the book about Chai. Added azuki (sweet red beans) instead of adding sugar. I thought it’s really interesting idea but it ended in failure…Ummm I like normal sugar version! Ok, I’ll make normal one this Saturday . 早速注文した本「チャイの旅」楽しく読んでいます。豆乳チャイには砂糖の代わりに小豆が合う、と書いてあったので試してみました。グラスの底にたまった小豆をすくって食べたら凄く美味しかったけど、チャイ自体には甘さが足りず。砂糖を入れたうえで小豆を加えたらまた違ったかな。土曜のチャイは普通に作ることにします。小寒い日が続きますね。土曜の天気はどうかしら。。。 . #多治見ツキイチ朝ヨガ #チャイ#朝ヨガ後のティータイム #チャイの旅 #tea #pottery #teatime #tealover #teacup #teaaddict #instatea #tealovers #teastagram #cupoftea #chai #milktea #spice #livethelittlethings #yogatea #豆乳チャイ #soychai #やちむん

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徐々にあたたかくはなってきたけれど。。。

多治見ツキイチ朝ヨガ

May
5月 ミントティー

爽やかにミントティー。


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This month’s tea after yoga will be Moroccan style mint tea I’ll use fresh mint from my friend’s garden . 5/5土曜日の多治見ツキイチ朝ヨガのお茶はモロッコ風ミントティーにする予定です。 お友達のお庭からフレッシュミントの葉をたっぷり頂いて。Mさん、ありがとう モロッコ風ミントティーはとっても甘いみたいだけど、砂糖はお好みで、にしようかな。爽やかな良い味 . #tea #teatime #tealover #teacup #greentea #teaaddict #instatea #tealovers #cupoftea #teastagram #ilovetea #tealove #tealife #afternoontea #teapot #teagram #teaholic #herbaltea #drink #teaoftheday #cuppa #studiohiraya #多治見ツキイチ朝ヨガ #ミントティー

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5月でもまだまだお寺の中はひんやりだったような記憶。

 

June
6月 ベストシーズン到来!

そう、2年やってみてわかってきました。
朝ヨガのベストシーズンは6、7月ですね。暑くもなく、寒くもなく、ただただ最高!

この時は韓国ブームで、韓国の雑穀茶とお菓子をお出ししたんでした。


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Korean roasted grain tea with Korean sweet for after yoga tea time. Tea cup: @kei922pot . 韓国行きたい熱の高まりから名駅コリアン食材店で雑穀茶?と甘くて油っこい韓国のお菓子を昨日の朝ヨガに用意してみました。お店のおばさん、迷ってたら商品開けてお湯入れて作ってくれちゃって、断れないじゃんね^^; 美味しかったけど、ちょっとくどかったかな。 お茶は @kei922pot さんの器で。 誕生日にもらった新しいレンズ、ピントが合わず四苦八苦。 . #単焦点レンズ練習中 #tea #teatime #tealover #teacup #greentea #teaaddict #instatea #tealovers #cupoftea #teastagram #ilovetea #tealove #tealife #afternoontea #teapot #teagram #teaholic #koreantea #drink #teaoftheday #cuppa #studiohiraya #多治見ツキイチ朝ヨガ #河内啓 #美濃焼

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July 7月 冷たいシナモン甘酒

7月は豪雨災害などいろいろありましたね。この後猛暑が始まったんでしたっけね。暑かったなぁの記憶。でも朝ヨガ時は暑さもそんなに気にならず7月もまだまだヨガベストシーズン!

緑が輝いてる!


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Summer morning yoga session in Tokurinin temple. How nice it was… I just love it💕💕 Next session will be on 18th Aug. Join us!! . 昨日の多治見ツキイチ朝ヨガ@徳林院。真っ青な空、木々、鳥のさえずり、全部一緒に味わえて、本堂を通り抜ける風に身体を撫でられながらの爽快感MAXヨガでした。 ヨガ後は冷え冷え甘酒で参加者さんとしばしのおしゃべりタイム(^^) 来月は8月18日土曜開催です。7時から。 . #beautifulmorning #yoga #morningyoga #yogi #yogainspiration #ヨガ #yogagirl #朝ヨガ #yogalife #igyoga #yogini #yogapractice #meditation #yogaeveryday #instayoga #balance #yogajourney #asana #flexibility #yogagram #多治見 #yogisofinstagram #stretch #zen #temple #wabisabi #寺ヨガ #studiohiraya #多治見ツキイチ朝ヨガ

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August 8月 豆乳チャイ

そうだ、この時はちょうど「多治見るこみち」の申し込みが始まる時でした。


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I made iced soy chai tea for participants. We enjoyed this tea time chatting after doing yoga‍♀️ . 昨日のヨガ後のお茶は豆乳アイスチャイ。県外から来てくださる方もいらっしゃって「多治見るこみち」の宣伝を わずかな時間だけれど、朝のヨガ時間を一緒に過ごした人たちとお話しをするこの時間が好き。 . #yoga #summerdrink #chaitea #cinnamon #ginger #チャイ #多治見ツキイチ朝ヨガ #早朝 #多治見るこみち #spices #teatime #tealover #teacup #teaaddict #instatea #tealovers #cupoftea #teastagram #ilovetea #tealove #tealife #teagram #teaholic #teaoftheday #studiohiraya

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多治見ツキイチ朝ヨガ

 

September 9月 シナモンほうじ茶

そうそう、9月は初の試みで憲法勉強会を開催したんでした。その時にチラシを置かせてもらった「あっひるや」さんで買ったシナモンほうじ茶をお出ししました。勉強会、本当にいい会でした。またやりたい!


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Hojicha cinnamon tea. Tea for after early morning yoga. . 土曜の朝ヨガ後お茶は、あっひるやさんで買ったシナモンほうじ茶で作ったほうじ茶チャイ。豊田のいのまた茶園、inomatea。ほうじ茶で優しい味のチャイになった気がする。 参加者さんからお茶時間も楽しみにしてます、って連絡もらえて嬉しい 今月の朝ヨガ、肩、背中、二の腕にプルプル効いた〜。 . #yoga #summerdrink #chaitea #cinnamon #ginger #チャイ #多治見ツキイチ朝ヨガ #早朝 #多治見るこみち #spices #teatime #tealover #teacup #teaaddict #instatea #tealovers #cupoftea #teastagram #ilovetea #tealove #tealife #teagram #teaholic #teaoftheday #studiohiraya #ほうじ茶チャイ #いのまた茶園 #inomatea #あっひるや

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October 10月 チェコのお茶!

そうです。10月は多治見るこみちで「知られざる築100年の洋館で東欧音楽会」を開催したんでした!で、チェコのスパイシーなお茶をお出ししたんでした。


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Saturday. At 5AM. Preparing a bottle of tea for early morning yoga. I love this quiet moment, my time doing just what I love. I chose this spicy tea from Czech for this month’s tea. This beautiful white plate is made by @miuranaoko___ 土曜、朝5時。ツキイチ朝ヨガのためのお茶を準備するこの時間が好きだ。今月はチェコ月間。チェコのスパイシーなお茶。お皿はこの間、陶林春窯で手に入れた三浦ナオコさんの。誰にも邪魔されず好きなものを眺めながらお茶の準備をする私の癒し時間。 . #yoga #czechtea #chaitea #cinnamon #ginger #チャイ #多治見ツキイチ朝ヨガ #早朝 #spices #teatime #tealover #teacup #teaaddict #instatea #tealovers #cupoftea #teastagram #ilovetea #tealove #tealife #teagram #teaholic #teaoftheday #studiohiraya #三浦ナオコ #tabledecor #器

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November 11月 蒸し生姜茶

この月は飲み物の写真がない!そう、11月は仕事もプライベートも予定満載で目が回るように過ぎていき、ゆっくり飲み物を考えて写真撮る時間がなかったんだなぁ。ピリッとした寒さが澄んだ空気を生み出していた素敵な朝でした。この後、「曽木くらしのしるべ」に出かけて楽しんだのでした。


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Good morning! Morning yoga at Tokurinin temple. Freezing but beautiful. 朝ヨガ、極寒シーズンスタート! この寒さがあるから春や夏を心から喜びと感じられるのよね。 . 徳林院さんへ向かう道中、Roth Bart Baronのニューアルバム聴きながら運転してたら朝焼けと、朝の白い月と、キリッとした空気と色々がなんか見事にマッチして早朝から感極まりました。HEXというアルバムがとても素敵で良いですよ。 #beautifulmorning #yoga #morningyoga #yogi #yogainspiration #ヨガ #yogagirl #朝ヨガ #yogalife #igyoga #yogini #yogapractice #meditation #yogaeveryday #instayoga #yogajourney #asana #flexibility #yogagram #多治見 #yogisofinstagram #stretch #zen #temple #wabisabi #寺ヨガ #studiohiraya #多治見ツキイチ朝ヨガ #rothbartbaron

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December 12月 ターメリックラテで締めくくり

そしてこの週末が今年最後の朝ヨガでした。
寒いだけに、お茶時間なんだかみんなでくっついてワイワイ話したりがより一層楽しくて。


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Turmeric latte will be a tea for this month’s early morning yoga on 8th Dec Plate made by @miuranaoko___ Cup made by @kei922pot . 今年最後の多治見ツキイチ朝ヨガは12月8日(土)開催です。そして今月のヨガ後のお茶はお友達に教えてもらったこちらのターメリックラテ(豆乳)を予定しています スパイシーで寒い朝にポカポカになれそう。 @sogi_shirube で夫が買った河内さんのマグをこっそり借りて試し飲み育ってく感ありありの河内さんのマグにターメリックの黄色が映えます。 ターメリックラテ、飲みやすくて美味しい!けどスパイス苦手な方には厳しいかな。言ってもらえたらハーブティも用意していくので〜! . #多治見ツキイチ朝ヨガ #早朝 #turmericlatte #spices #teatime #tealover #ターメリックラテ #teacup #teaaddict #instatea #tealovers #cupoftea #teastagram #ilovetea #tealove #tealife #teagram #teaholic #teaoftheday #studiohiraya #河内啓 #三浦ナオコ #tabledecor

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今年一年参加してくださった皆さま、講師の肥田先生、徳林院さん、どうもありがとうございました!
月に一度ではあるけれど、続けることで体調が大分良い気がしてます。

新企画。

そして、そして、2019年もますます楽しむぞ!の気合いを込めて新春一発目の朝ヨガと同じ日に「ランニングをはじめよう会」なるものを企画しました。

前からランニングをはじめたいとは思っていたけれど、素人が突然はじめて膝を痛めて、なんてことにはなりたくないなぁ、とか思っていたんですね。

そしたらある時から朝ヨガに、市外から(!)ランニングして通って来られる方がいて、聞けばフルマラソンもバリバリにこなされるランナーと知りまして。

図々しくその方にランニング講師をお願いしちゃいました。超初心者向けにランニングの基本を教えていただきます。

ということで1月12日に多治見市内某所でランニング講習会開催です!なんだか来年も楽しくなる予感!
(ごめんなさい。既に人数集まってしまったので今回募集はなしです。)

朝ヨガはまだまだ参加頂けるので興味ある方はこちらをご覧くださいませ。
次回は1月12日(土)開催です!

>>多治見ツキイチ朝ヨガ情報はこちら